一、雷雨中的安全措施
了解了闪电的基本知识，那么如何防范它呢？
注意：尽量不要打伞，否则你就会变成“避雷针”，而且打伞也没穿雨衣方便。
总的原则：一是人体的位置尽量降低，以减少直接雷击的危险；二是人体与地面的接触部分如双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少跨步电压。
正确的避雷姿势：双脚并拢蹲下，胸口紧贴膝盖，双手抱膝或抱头。不要用手撑地。还有，不可躺下，这样高度虽然降低了，但是却增加了触地面积，增加了跨步电压。

二、避雷误区
有些人认为被雷直接击中才会致命，其实并非如此，因为雷电的巨大能量是在瞬间释放出来的，当雷电击到某处，特别是导体和存在火花间隙的地方，其电弧会向四周射出好几米远，可造成严重烧伤，由于雷电的高温，除了电弧还有其周围炽热、急剧膨胀的空气形成的冲击波，如果距离过近可把人震死。所以，不要在山洞口、大石下或悬岩下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花间隙，电流从中通过时产生的电弧及冲击波可伤人。但山洞深处很安全，应尽量往里面走。

三、如何躲避雷电
1、雷电交加时，感到皮肤刺痛或头发竖起，是雷电将至的先兆，应立即挪窝躲避。
2、很多人认为在空旷地方遇到雷电应马上采取正确的措施和姿势避雷，也不完全对，如果就这么蹲下那么相对于这片空地你还是高点，所以注意观察一下周围有没有树木，如果看到有树应先目测一下大概树高，然后按正确动作蹲在树高2倍的地方（不可过近）。
3、如果野外有片密林，一时又找不到其它避雷场所，那么也可以利用密林来避雷，因为密林各处遭受雷击的机会差不多，只要不站在树林边缘，待在中间，双脚合拢，与四周各树保持差不多的距离就行了。
4、如果正在驾车躲避雷电最好的地方就是车里，车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人。但是雷电期间最好不要骑马、骑自行车、骑摩托车和开敝蓬拖拉机。
5、雷电期间应尽量回避未安装避雷设备的高大物体，如高塔、大吊车、开阔地的干草堆和帐蓬等，也不要到山顶或山梁等制高点去。不要靠近避雷设备的任何部分。铁路、延伸很长的金属栏杆和其他庞大的金属物体等也应回避。
依据老说法，雷电交加时应关上窗门离开壁炉，其实这样做并无多大用。关上窗门只能应付球状闪电，但这种闪电极罕见，普通闪电则不会从开了缝的门窗射进屋内。

四、雷电是如何伤人的
不被闪电盯上是最好的，不过万一点背呢，所以要先了解闪电如何伤害人，才知道怎样救护。
人体遭到雷击不一定致命。许多人都曾逃过大难，只感到触电和遭受轻微烧伤而已。也有人遭雷击可能导致骨折(因触电引起肌肉痉挛所致)，严重烧伤和其它外伤。雷电伤人是经常发生的，如不躲避或避雷措施不当就会遭受很大威胁。
雷电主要是靠其强大的电流来伤人，但往往不是灼伤而是会使人的神经和心脏麻痹，心脏不是停止跳动，就是跳动速率极不规则，发生颤动。这两种情况都使血液循环中止，造成脑神经损伤，人在几分钟内就可以死亡。

五、雷击后的救护
遭雷击后抢救及时还是有可能复活的。有时即使感受不到受害者的呼吸和脉搏，也不一定意味着“死亡”。如能及时抢救(人工呼吸)，往往还能使“死者”恢复心跳和呼吸。此外，雷击可能使伤者的衣服着火，也可能会熔化伤者的金属饰物和表带。
如果伤者衣服着火，马上让他躺下，使火焰不致烧及面部。不然，伤者可能死于缺氧或烧伤。也可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住以扑灭火焰。伤者切勿因惊慌而奔跑，这样会使火越烧越旺，可在地上翻滚以扑灭火焰，或趴在有水的洼地、池中熄灭火焰。用冷水冷却伤处，然后盖上敷料，用干净的纱布或绷带包扎。
如果触电者昏迷，应把他安置成卧式，使其保持温暖、舒适并立即施行触电急救、人工呼吸是十分必要的。

六、触电急救、人工呼吸的操作
上面只说了救护的步骤，但是很多朋友可能不知道人工呼吸和心肺复苏具体怎么做，下面说一下。
1、检查伤者的口腔内是否有异物或痰等，有的话马上清除，如果实在不好清除进行口对鼻人工呼吸。
2、判断伤者的脉搏和呼吸，如有心跳没呼吸应进行口对口或口对鼻人工呼吸，如有呼吸没心跳应进行心肺复苏术，如呼吸和心跳全无也不能认定为死亡，应人工呼吸和心肺复苏术交替进行。
3、口对口人工呼吸：在伤者头部一侧，使其头部尽量后仰（气管伸直），一手捏住鼻子，一手打开嘴，吸足气后与伤者的嘴紧密对接不要漏气，吹2秒然后松开鼻子3秒（吹2松3），并同时观察伤者胸部的起伏，看到伤者胸廓稍起伏即可，吹气量不可过大。如有必要也可用一手压其胸部，以帮助呼气。每分钟12次。
4、心肺复苏术：救助者骑跨在伤者的腰部位置，双肘关节伸直，双手叠在一起，掌心贴在胸口位置，利用上身重量垂直下压，成人下压深度为3—4CM（老人及儿童酌减）而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率约为每分钟80—100次。
5、人工呼吸和心肺复苏交替进行的频率：每按压心脏30次，口对口或口对鼻人工呼吸2次。
6、人工呼吸和心肺复苏持续30分钟以上，仍无心搏及自主呼吸，现场又无进一步救治和送治条件，可考虑终止复苏