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锦 绣 晶 晶 幼 儿 园 一 周 带 量 食 谱 表
    软件监制单位：武汉市妇幼保健院 　 食谱执行日期：2014-09-28 至 2014-09-30
餐名 星期日(2014-09-28) 星期一(2014-09-29) 星期二(2014-09-30) 　 　
(用餐时间) 食谱 食物 带量.g 食谱 食物 带量.g 食谱 食物 带量.g 　 　 　 　 　 　
早餐 馒头 面粉(富强) 30 什锦粥 籼米(标一) 40 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 　 　 猪腿肉 20 玉米棒 玉米(白、鲜) 80 　 　 　 　
　 　 　 青菜 5 鸡汤面 鸡(全、无内脏) 25 　 　 　 　
三鲜米粉 粉丝(干) 40 　 胡萝卜(红) 5 　 筒子面 45 　 　 　 　
　 香菇(鲜) 1 　 香菇(鲜) 5 　 香菇(干) 5 　 　 　 　
　 猪肝 5 　 　 　 番茄 10 　 　 　 　
　 猪腿肉 15 双色花卷 面粉(标准) 45 　 　 　 　 　 　
　 番茄 5 　 荞麦 15 　 　 　 　 　 　
早点 水果 哈密瓜 100 水果 苹果(青蕉) 100 水果 哈密瓜 100 　 　 　 　 　 　
中餐 五彩鸡丁 黄瓜 10 杂粮饭 籼米(标一) 40 大白菜 崇明大白菜 80 　 　 　 　 　 　
　 胡萝卜(红) 10 　 黑米 10 　 黑木耳 2 　 　 　 　
　 玉米(白、鲜) 10 　 小米 10 西红柿炒蛋 鸡蛋(红壳) 60 　 　 　 　
　 鸡脯肉 20 青菜鱼丸汤 青菜 10 　 番茄 60 　 　 　 　
　 蚕豆 10 　 鱼元子 20 米饭 籼米(标一) 60 　 　 　 　
木耳青菜 青菜 80 　 番茄 10 牛肉萝卜汤 萝卜(圆、白) 20 　 　 　 　
　 黑木耳 2 五香鸡翅 鸡翅膀 60 　 牛肉(瘦) 20 　 　 　 　
米饭 籼米(标一) 60 　 卤料 5 　 香菇(干) 2 　 　 　 　
海带黄豆骨汤 海带 10 豆角烧茄子 茄子 30 　 　 　 　 　 　
　 黄豆 10 　 四季豆 30 　 　 　 　 　 　
　 猪肋排 20 　 猪腿肉 5 　 　 　 　 　 　 　 　 　
午点 牛奶 奶粉 28 牛奶 奶粉 28 牛奶 奶粉 28 　 　 　 　 　 　
午餐 生菜南瓜粥 生菜（油麦菜） 5 黑芝麻糊 黑芝麻 15 红枣发糕 红枣(干) 2 　 　 　 　 　 　
　 南瓜 5 鸡蛋饼 鸡蛋(红壳) 10 　 面粉(富强) 15 　 　 　 　
　 籼米(标一) 15 　 面粉(富强) 10 　 黑芝麻 1 　 　 　 　
　 虾皮 2 　 　 香菇鱼片粥 籼米(标一) 20 　 　 　 　
欢喜坨 汤元（吊浆） 15 　 　 　 才鱼 10 　 　 　 　
　 黑芝麻 2 　 　 　 香菇(鲜) 2 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　 胡萝卜(红) 5 　 　 　 　 　 　
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